Suco detox de melancia com gengibre.

A funcão de um suco detox é ajudar a eliminar toxinas do organismo, melhorar o intestino, ativar o sistema imunológico e aumentar a hidratação do corpo. E ele funciona melhor se os ingredientes forem funcionais e complementares. Nesta receita, temos a combinação perfeita, juntando melancia, gengibre e linhaça.

Ingredientes

3 fatias de melancia sem caroço

1 colher de chá de linhaça triturada

1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Sirva com muito gelo

Vitamina Verde.

A vitamina verde combina as gorduras boas do abacate com os antioxidantes e sais minerais do espinafre.

Você vai precisar dos seguintes itens:

50g de folhas de espinafre

½ abacate maduro

200 g de iogurte natural

mel para adoçar

Modo de Preparo

Lave bem as folhas de espinafre. Depois bata com os demais ingredientes no liquidificador por cerca de 1 minuto. Adoce com mel e tome em seguida. 

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Suco Para Limpar o Fígado.

Esta receita de suco estimula as funções do fígado, além de trazer outros benefícios para a saúde.

Você vai precisar dos seguintes itens:

• 1 cenoura
• 1 pepino
• 1/2 xícara (chá) de folhas e talos de hortelã
• suco de 1 limão

Modo de Preparo

Coloque a hortelã na centrífuga e passe junte com a cenoura. Depois passe o pepino e misture todo o sumo. Acrescente o suco do limão ao final e tome em seguida.

Suco Verde Com Alface.

Esta receita de suco verde tem efeito calmante, além de conter nutrientes importantes para a saúde. Veja como fazer a bebida.

Ingredientes

Você vai precisar dos seguintes itens:

• 1 xícara (chá) de alface picado
• 3 xícaras (chá) de água
• 1 xícara (chá) de erva cidreira fresca
• suco de 1 limão
• gelo a gosto

Modo de Preparo

Use a água e a erva cidreira para preparar um chá bem concentrado. Depois que ele estiver frio, bata no liquidificador com os demais ingredientes. Se quiser, adoce com mel.

 

 

Suco de Babosa Desintoxicante

Esta receita de suco combina um grande número de ingredientes benéfico, além de auxiliar na desintoxicação. 

 

 

Ingredientes

Suco de Aloe Vera

Você vai precisar dos seguintes itens:

• 1 laranja
• ½ beterraba
• ½ folha de couve
• 1 ramo de hortelã
• 2 colheres (sopa) de linhaça
• 2 fatias finas de gengibre
• 30 ml de suco de aloe vera
• água
• xarope de agave para adoçar

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Modo de Preparo

Coloque os ingredientes no liquidificador e cubra com água. Triture por alguns segundos, coe e adoce com o xarope de agave.